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レンジでお手軽糖質オフ! 肉野菜炒めをトッピングこんにゃくうどん

糖質0カロリーオフ麵_肉汁うどん_肉野菜炒めトッピング

意外?とボリューム満点
肉野菜炒めをトッピングー糖質0カロリーオフ麵・肉汁うどんー

糖質0カロリーオフ麵・肉汁うどんに肉野菜炒めをトッピングしました。袋裏に記載のある“電子レンジでのお召し上がり方”に沿って作ります。
トッピングの肉野菜炒めはお弁当のおかずを多めに作ってキープしておきました。


(1)袋から麺を取り出したら、軽く水洗いしてザルでしっかり水切りします。
キッチンペーパーを使うとより水気を取ることができます。

(2)器に麺を入れたら、水150㏄と添付の特製の肉汁スープを入れて軽く混ぜます。

(3)電子レンジ(うちのは500w)で2分。時間は電子レンジのワット数やお好みの温かさで調整してくださいね。※加熱のしすぎにはご注意ください!

(4)レンジから取り出し肉野菜炒めを乗せ電子レンジで30秒加熱。 すべての食材がちょうどいい具合に温まったら、ゆで卵を乗せて完成です!

少しの肉野菜炒めとゆで卵をトッピングしたことで、たんぱく質も摂取できました。こんにゃく麺ですが食べていると意外とボリュームがあるので、おなか一杯になりました。 ごちそうさまでした!

糖質0カロリーオフ麵_肉汁うどん

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